美黑

中国有句古话，叫做一白遮百丑。但如今，已经不是皮肤白者的时代了，随着各国各路的黑肤超模，明星爆红，白已经不再是时尚的标杆。相反，美黑反而掀起了一段狂潮。健康的小麦色不但是美的标志，更是身份的象征。毕竟，只有有钱人才有时间去沙滩，去度假，才能收获均匀性感的黑肤。如果你以为美黑很简单，那么就错了，想晒出均匀完美的麦色皮肤，科

学合理的美黑步骤一定要遵循，否则黑的不美观不说，还有可能得皮肤癌哦。

自然美黑

自然美黑就是洗太阳浴，晒太阳前要洗澡，选择运动专用的抗汗防水的防晒产品，避免晒伤。但是记得选SPF（防晒指数）低一些的防晒产品，这样才可以保证晒黑的质量。

最好的日光浴地点当然是海边或者泳池边等可以穿比基尼的场所，这样就可以把裸露的肌肤都晒成古铜色。晒日光浴的前一天最好做下全身去角质，准备平口以及绑带等不同款式的比基尼，以防脖子晒的不均匀。要避开正午的阳光，并且定时补充水分。每半个小时翻一下面，定时补擦防晒伤。尤其是娇嫩的脸部，一定要记得戴墨镜。觉得浑身皮肤灼热时，要冲凉降温，防止脱皮。

如果把适量的晒黑油日光浴前涂遍全身按摩，并在晒完后清洁晒黑油，涂抹全身保湿乳液，那么你的皮肤就会黑的更有光泽。

人工美黑

美黑床

如果你很关注美黑，那么你一定知道美黑床，毕竟这可是美黑利器。美黑床有站立式和躺卧式。站立式有点像淋浴房，躺卧式看起来像个太空舱，原理都是用人工紫外线代替太阳紫外线晒黑。

做晒黑灯前，前一天也要记得去全身的角质，洗澡让晒黑效果更明显。与晒黑油不同，晒灯前要涂上晒灯专用的晒乳。晒乳可以更好的保湿皮肤，帮助上色，这和室外用的晒黑油完全不一样。如果不想让脸部太黑，那么记得在脸上盖上毛巾。另外，护目镜是一定需要的，防止眼睛晒伤。

第一次晒灯尽量控制在5分钟左右，让皮肤有一个适应设备的过程。如果初晒没有问题，那么48小时候可以开始晒第二次，大概8分钟左右，然后就可以每周一次，直到晒出自己喜欢的肤色。

美黑霜

如果你既想美黑又不想花很多的时间，那么美黑霜是最经济实惠的选择。沐浴去角质，然后全身涂抹美黑霜即可。但是涂抹完毕后要一定的时间才个可以沾衣物（约1-2个小时）。这样才可以有比较好的美黑效果，涂抹5-6小时候洗掉，就变成古铜皮肤了。当然，最简单的方法是睡觉前涂抹美黑霜，过1-2小时候去睡觉，醒来后就变成性感黑妹了。

美黑霜虽然用起来容易，但是保持的时间只有一周左右，所以各种流行的美黑方法各有利弊。美黑前做好十足的准备功课也是很重要的哦。

快来体验一个性感的夏天吧。